Nahrungsergänzungsmittel - Empfehlungen für eine gute Gesundheit

Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel sind in vielerlei Hinsicht heute äußerst wertvolle Begleiter für unsere Gesundheit. Daher sind sie eine gute Lösung, dem Körper das zu geben, was er so dringend braucht und was er bei der heute üblichen Ernährung nur allzu oft vermisst.  

 

Du findest hier qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel, die je nach Thema, deine Ernährung perfekt ergänzen können?


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Vitamin D

Gemeinsam mit Calcium und Vitamin K hält Vitamin D unsere Knochen und Zähne stark und stabil, schützt im Sommer vor Sonnenallergie und im Winter vor dem Grippeinfekt.

 

Fehlt Vitamin D, kann Calcium nicht aus dem Darm aufgenommen werden, was infolgedessen zu vielen Problemen führen kann, die mit einem Calcium-Mangel einhergehen. Dazu gehören nicht nur langfristige Knochen- und Zahnprobleme, sondern auch Beschwerden mit der Muskulatur - angefangen bei der Gefäßmuskulatur, was zu Durchblutungsstörungen, Schwindelgefühlen und Dauerkopfschmerz führen kann, über Nackenschmerzen, Rückenschmerzen bis hin zu einer Herzschwäche, wenn der Herzmuskel betroffen ist.



Omega - 3 - Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle im Organismus.

  • Sie werden zum Aufbau einer jeden einzelnen Zellmembran benötigt
  • sie halten das Nervensystem gesund
  • sind gut fürs Herz-Kreislauf-System
  • stoppen chronische Entzündungen
  • sorgen bei Kindern für eine optimale Entwicklung des Gehirns und
  • verhindern bei älteren Menschen Demenz.

Um nur einige Vorteile zu nennen.



Probiotika

Probiotika sind die freundliche Bakterien, die sich zahlreich in einem gesunden Darm tummeln. Im Darm passen diese Bakterien auf, dass schädliche Bakterien und Pilze nicht überhand nehmen und wir uns wohl fühlen. 

 

Beherbergt der Darm jedoch zu viele pathogene Keime, werden wir infektanfällig, entwickeln Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten, leiden an Pilzerkrankungen und Hautproblemen, an Blähungen und hohen Cholesterinwerten und werden zu allem Überfluss auch noch immer fülliger.

 

Zwar scheinen all diese Beschwerden sehr unterschiedlich zu sein, doch können sie alle dieselbe Grundursache haben: Eine aus dem Gleichgewicht geratene Darmflora, man spricht dann von einer Dysbiose.



Kurkuma

Die gelbe Wurzel wirkt beispielsweise stark antioxidativ und entzündungshemmend, sie fördert die Verdauung und hat sogar entgiftende Eigenschaften.

 

Kurkuma:

 

·       Unterstützt die Zahngesundheit und kann zur Ausleitung von Quecksilber eingesetzt werden.

·        bewahrt das Gehirn vor Schäden durch Alkohol

·         wirkt positiv bei Demenz und Alzheimer

·         heilt die Leber und beugt Gallensteinen vor

·         ist bei Diabetes ein Segen

 

·         wertvoll bei Nasennebenhöhlenentzündungen, Herpes und   beim Reizdarm Syndrom.