Ernährung, die dich stärkt – Meine Begleitung für dich
💛 Klarheitsgespräch – Ernährung & Gefühl
1 Stunde für dich.
Ein Raum, in dem du einfach erzählen darfst – ohne Druck, ohne Bewertung.
Vielleicht spürst du, dass dein Körper sich nach Leichtigkeit sehnt, du aber nicht weißt, wie du beginnen sollst.
Oder du merkst, dass du zwar viel über gesunde Ernährung weißt, aber es im Alltag nicht umsetzen kannst.
Im Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam, was dich stärkt – körperlich, seelisch und im Denken.
Du erhältst neue Impulse, praktische Ideen und einen liebevollen Blick von außen, der dich wieder mit deiner inneren Stimme verbindet.
Inhalt:
🌿 60 Minuten persönliches Gespräch (online oder in Bannewitz)
🪶 Kurzer Fragebogen zur Vorbereitung
🍎 Nachgespräch per E-Mail mit deinen wichtigsten Erkenntnissen und Impulsen
Dein Beitrag:
💰 90 € (inkl. Nachbetreuung per E-Mail)
💬 „Manchmal reicht ein Gespräch, um wieder atmen zu können.“
🌿 In Balance kommen – Begleitung über 6 Wochen
Diese Begleitung ist für dich, wenn du dir mehr Energie, Ruhe und Stabilität in deinem Körper wünschst.
Wir schauen gemeinsam hin, was dein Körper wirklich braucht, was dich schwächt – und wie du Schritt für Schritt wieder zu einem nährenden Lebensrhythmus findest.
Es geht nicht um Diäten oder Perfektion, sondern um Bewusstheit, Selbstfürsorge und liebevolle Veränderung.
Inhalt:
✨ 3 × 60 Minuten persönliche Begleitung (online oder in Bannewitz)
🌿 Übungen für Alltag & Nervensystem
🍎 Ernährungsempfehlungen, die dich im Jetzt unterstützen
🪶 Kleine Schreib- oder Achtsamkeitsimpulse zwischen den Sitzungen
💌 E-Mail- oder WhatsApp-Begleitung bei Fragen
Ziel:
👉 Wieder Vertrauen in deinen Körper gewinnen, Stress reduzieren und dich genährt fühlen – auf allen Ebenen.
Dein Beitrag:
💰 240 € (oder 3 × 85 €)
💬 „Wenn du beginnst, auf deinen Körper zu hören, beginnt er, dir zu vertrauen.“
🌾 Themenabende & Workshops
Für alle, die sich Inspiration wünschen und mit anderen Menschen in Kontakt kommen möchten.
Kurze, lebendige Impulse, die dich stärken – praktisch, verständlich und wohltuend.
Beispiele:
🥗 Stress & Ernährung – was dein Körper wirklich braucht
🕯️ Emotionales Essen verstehen & lösen
🌙 Fasten als seelische Reinigung
Dauer: 60–90 Minuten
Beitrag: 25–60 € (je nach Thema)
💬 „Manchmal entsteht Veränderung, wenn wir spüren: Ich bin nicht allein.“
🌿 Alles beginnt mit einem Gespräch.
Wenn du dir mehr Wohlbefinden, Ruhe und Vertrauen in deinen Körper wünschst,
kannst du mich einfach anrufen oder mir schreiben.
📩 E-Mail: elke.goehler@leben-in-balance.jetzt
📞 Telefon: 0351 2044784
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.