Ein Licht in dir

Diese kurze Meditation lädt dich ein, inmitten der dunklen Jahreszeit dein inneres Licht wieder zu spüren.

Ein paar Minuten reichen, um zur Ruhe zu kommen, dich zu sammeln und die Wärme in dir wieder wahrzunehmen. 

Setz dich bequem hin, atme einmal tief durch –
und lass dich in einen stillen Raum führen, der dich erinnert:

Das Licht, das du suchst, beginnt in dir.