Zurück in deinen Körper – Erdung für mehr innere Ruhe
Eine kurze, wirkungsvolle Übung, die dich in wenigen Minuten in deine Mitte bringt. Kostenlos zum Download.
In einer Welt, die uns oft im Kopf hält, ist es ein Geschenk, wieder ganz im Körper anzukommen.
Diese kleine Erdungsübung hilft dir,
- dich neu zu zentrieren –
- egal ob nach einem stressigen Tag,
- vor einer Entscheidung
- oder einfach, um wieder bei dir selbst zu sein.
Dieses Goody ist mehr als eine Übung. Es ist eine Einladung, dich wieder zu spüren.
Ich begleite Menschen auf dem Weg zu einem nährenden Leben – mit achtsamer Ernährung, seelischer Tiefe und echter Körperverbundenheit.
Wenn du spürst, dass dich das anspricht, freue ich mich, wenn wir in Verbindung bleiben.
Elke Göhler
kontakt@leben-in-balance.jetzt