Das 7 - Tage Fitnessprogramm fürs Gehirn

Wer wünschst sich nicht ein Gedächtnis in Bestform.

Bereits die Stimmung, mit der wir am Morgen aufwachen, kann uns Aufschluss darüber geben, wie vital unser Gehirn ist. Lässt erst einmal die Gedächtnisleistung nach, leidet auch unsere Stimmung darunter.

Entscheidend für die Leistungsfähigkeit des Gehirns - die Brainpower - sind unter anderem eine gute Nährstoffversorgung und eine regelmäßige Energiezufuhr.

Mit Fasten und einer auf die Bedürfnisse des Gehirns abgestimmten Ernährung, bringen wir unser Oberstübchen wieder in Bestform. Denn Fasten schützt die Nervenzellen und stärkt sogar die Nervenverbindungen im Gehirn. Auf diese Weise können wir unser Gehirn vor neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson bewahren.

    Gleichzeitig verbessert Fasten das Gedächtnis und nicht zuletzt auch die Stimmung.

   Was du in dem 7 - Tage Fitnessprogramm fürs Gehirn erfährst:

·   Alltagsbewährte Fasten - Strategien für das Gehirn

·   Wie du die Bildung neuer Hirnzellen anregen kannst

·   Was unserem Gedächtnis schadet

·   Wichtige Nährstoffe auf die das Gehirn nicht verzichten kann

·   Die beste Gehirnnahrung

  Der Kurs beinhaltet: 

• Videos 
• Meditationen
• Tägliche Impulse als PDF zum downloaden
• 1 Zoom Meeting in dem ich deine Fragen beantworte
• Beantwortung deiner Fragen auch per E-Mail
• Köstliche Brainfood - Rezept - Ideen

  Bist du bereit? Dann melde dich jetzt an.