Gesunder Darm - gesundes Leben

Erste Anzeichen eines irritierten Darmes sind beispielsweise: Blähungen, Völlegefühl, Bauchschmerzen, chronische Durchfälle oder eine genauso chronische Verstopfung.

Im späteren Verlauf können sich Allergien und Autoimmunerkrankungen einstellen.

Was können wir nun tun, um Darmprobleme wieder rückgängig zu machen?

Vielmals heißt es im Zusammenhang mit der Darmgesundheit, dass wir uns ballaststoffreich ernähren sollen, Probiotika in der Ernährung integrieren und auf präbiotische Lebensmittel zurückgreifen sollen.

Neben diesen Allerweltstipps gibt es aber noch weitere Aspekte die wir berücksichtigen sollten und die ganz maßgeblich für eine gesunde Darmflora sorgen.

Dieser Kurs ist etwas für dich, wenn du:

• an chronischen Darmbeschwerden (chr. Durchfall, Divertikel, Reizdarm, Leaky Gut - Syndrom, Zöliakie etc.) leidest
• deine Immunabwehr stärken willst
• mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien zu kämpfen hast
• überschüssige Pfunde verschwinden lassen willst
• über mehr Lebensqualität verfügen willst

Zudem bereiten wir ein darmfreundlichen Menü zu, sodass du in den Genuss köstlicher und wohltuender Nahrung gelangst.